今シーズンから「スノーボードを始めてみよう!」という人。スノボが「まったく初めて」という人。そんな「スノボー初心者さん」の疑問・不安・悩みを解決します!「スノボ入門本」や「スノボーHow to本」を購入したり、スノーボードのレンタルDVDなどを見る前に、ネットで、すべて無料で情報収集してみませんか?
はじめてのスノーボード&初心者でも楽しいスノボ・トップページ >横滑りの練習
スポンサードリンク

最初は横滑りで、ズルズルいこう。

横滑り(サイドスリップ)について

スノーボードの最も初歩的(基本的)な滑り方が横滑りです。サイドスリップとも言います。
「横滑り」とありますが、横方向(右方向、左方向)に滑るわけではありません。
はじめて聞くとわかりにくいかもしれません。

斜面に対してボードを真横にします。このとき上体もまっすぐ、下方向を見ています。エッジを雪面にくい込ませた状態(エッジを立てた状態)だとボードは止まっていますが、少しずつエッジ、角づけをゆるめるとボードが滑り出します。

ボードをずらしながら斜面を真っ直ぐにズズズズーッと滑り降りていく、これが横滑りです。横滑りが出来るようになれば、どんな急な斜面も降りてくることは可能です。

つま先側のエッジを使う「フロントサイドでの横滑り」と、かかと側のエッジを使う「バックサイドの横滑り」があります。

「ボードを押し出すようにやってみて」と指導する人もいますが、エッジを立てた状態から徐々に緩める、止まるときは徐々にエッジを立てるという感覚の方があっているように思います。
腰を落としてエッジをきかせるとボードへの荷重が強まりぴたっと止まることが出来ます。

角づけを緩めることによってボードがずれていく感覚、ボードがフラットに雪面に接しているときの滑る感覚を感じてください。

スノーボードでは「足裏感覚」という言葉がよく出てきます。足の裏に意識を集中しながらやってみてください。


横滑り練習時の注意点

・角づけ、エッジの強弱は徐々にやるように意識してください。
一気に角づけすると急停止。エッジを急に緩めると、一気に滑り出したり逆エッジで転倒することがあります。

・ フロントサイド(つま先側)を練習するときは後ろ向きで斜面を降りていくことになります。ちょっと怖いかもしれませんが、首を曲げて進行方向を見ながら姿勢を保ってバランスをとりながらやってください。

・はじめのうちはスノーボードの動きが気になって、足元ばかり見てしまいますが、顔を上げて視線は進行方向の遠くを見るように意識してください。

感覚としてしては自転車に乗っているとき、下を向いて足元ばかりを見て乗る人はいないですよね^^
自分が進む方向、周囲の状況、前方を歩いている人、遠くに見える信号などを常に把握して自転車に乗っていると思います。この感じです。

横滑りの練習はある程度斜度がないと難しい(できない)と思います。ボードを滑らせるわけですから、平地ではボードは進んでくれません。緩斜面(初心者向けの緩い斜面)でやってみましょう。

次項では、ゲレンデを右に左に思いのまま移動できるようになる、「木の葉落とし(このはおとし)」を説明しています。
スポンサードリンク

はじめてのスノーボード&初心者でも楽しいスノボ・トップページ >横滑りの練習



menu 
 スノーボードのおもしろさとは、魅力とは
 スノボ?ボード?ボーダー?ライダー?
 スノボって、いつ誰がはじめたの?
 スノーボードに、必要な道具を揃えよう
 スノボにあると便利なもの、気付かないもの
 ゲレンデ・デビューの前に、これだけは
 これで絶対差がつく ― 自宅で出来る練習1
 友達に差をつける ― 自宅で出来る練習2
 ゲレンデのマナー・ルールを教えて
 スノボに出かける、前日までにやっておくこと
 さあスキー場へ行ってスノボを楽しもう
 スキー場に到着したら、まずはなにをする
 いきなり、リフトに乗る?乗らない?
 スキー場のリフトにも、いろいろあります
 多くのスキー場にある、ペアリフトの乗り方
 雪の上で、スノボの基本を確認しよう
 スケーティングの練習、これが大事
 いよいよ、スノボの実践編に入ろう
 基本中の基本、横滑りの練習
 右に左にゆらゆら。木の葉落としの練習
 ズレないように!斜滑降の練習
 みんなこれがやりたい!!ターンの練習
 それぞれのスノボ・デビューを振り返る
 日帰り温泉でスノボ疲れをとろう
 とても参考になる!スノボ無料動画を見る
 スノーボード・メモ・Q&A
 LINK
 
 みんなが奨めるスノボ・スクール体験記
 スノボのゴーグルって邪魔じゃない?
 カッコいいスノーボード無料壁紙がほしい
 わたしの前の人が、リフトから飛び降りた!
みんなは平気なの?わたしだけが筋肉痛?
 ゲレンデで立てないときは、こうしてみて
 誰もが知ってる、あのスノボCMソング
 スキー場で、クレジットカードが使えない?
 グラトリに適した設定例<プロ仕様>
 オークリーゴーグルその2
 パウダースノーって、どんな雪?
 春先の雪質は危険?なにが違うの?
 スノーボードにひとりで行くってありですか?
 ゲレンデに、スマホや携帯持っていく?
 スノーボードを、お得に買いたい
 スノボがうまくなりたい、うまくなる方法
 スノーボードのテレビ番組ってないの?
 メガネ使用可能な、oakleyスノーゴーグル
 
 スノボ初心者さんの5割以上が風邪を引く?
 寒いはずのゲレンデで、なぜ汗をかくの
 この方法で風邪を早く確実に治す
 スノボに塗るなら、このワックスを使ってみて
 「今ここで、スノボのすべてを教えて!」
 これを知っておけば、あなたもスノボ上級者
 初心者さんにスノボを教えるには・・・
 スキー場での出会いなんてあるの?
 インターネットショッピングの罠(わな)?
 スノボが上手いとモテる?ゲレンデマジック
 スノボって最初の出会いが、とっても大切
 わたしをスノボにつれてって
 カッコよく、パーカーでスノボを楽しむ
 自分だけ初心者なのでスノボに行きたくない
 スキー場で熱々のカップ麺を食べるには
 駐車場で見かけるアレは絶対やめて!!
 モテるスノーボーダーの必殺テクニック
 自分が滑っている姿を見たときの衝撃!
 こんなスノボ上級者は嫌われる
 普通のアイロンでボードにワックス塗る?
 スノーボードで激やせ。スノボダイエット
 禁煙に成功したきっかけは、スノーボード
 誰も知らない?プロスノーボーダーの秘密
 スノーボードキャリア?スキーキャリア
 雪用ワイパー、スノーブレードはなぜ高い
 スキー場の最大のセールスポイントはコレ
 これで、もう転ばないスノーボーダーになれる
 スノボに運動神経なんていらないよ!
 
 3月の早朝、スノボに出かけたら事故に
 スノボ・ブーツ試着中、足が抜けなくなった!
 売れるスノボ、売れないスノボ。ここが違う。
 中古のスノボ・ブーツを買ってみたら・・・。
 BURTONブーツの履き方、脱ぎ方。
 リフト代がタダになる?リフト無料って本当?
 「雪マジ」で得した人、損した人、○○○な人
 眠れぬ夜は、ひとりスノーボードに出かける
 デニムでスノボ、ジーンズでスノーボード
contact 
 お問い合わせ
advertisement